Pilates za decu

• U specijalizovanom studiu za pilates aktivnosti u sklopu realizacije orginalnih pilates programa uvodi se nov program koji obuhvata i seriju vežbe za decu. Ovaj program relativno skoro je počeo da se realizuje u sklopu pilates edkukacje na Balance Body Univerzitetu u SAD.

• Cilj Pilates studija je da blagodeti od pilates vežbanja koriste ne samo odrasli, već i deca, što je veoma bitan momenat u stvaranju uslova za njihov celovit mentalni i fizički razvoj.

• Ovo se naglašava zato što pilates metod vežbanja i kod dece zahteva koncentraciju jer se radi o vežbama kojima se zapošljava i um i telo. Vežbe su usmerene na razvijanje i aktiviranje dubinskih mišića tela kao i na poboljšanju fleksibilnosti ruku i nogu, što je bitno kod podržavanja mišićnih grupa kako bi proizvele moć snage i podržale i zaštitile kičmu u pokretu, dok se sedi ili stoji.

• Ove vežbe uključuju i rad na ravnoteži pokreta, što je za decu posebno važno u pravcu harmoničnog razvoja i postizanja opitmalne snage čitavog organizma. Ovakav pristup podstiče decu da stiču svoju nezavisnost kroz kretanje sa pravilnom telesnom mehanikom, što će postati njihov rastući ciklus učenja kroz život.

• Naša deca, kao i odrasli nisu van modernog stila života koji često uključuje duge periode sedenja za radnim stolom, u školi, ispred računara ili televizora. Ovakav način ubrzava pomeranje kičme iz prirodnog tzv. S položaja, što često kod dece dovodi do stanja bolova u leđima, spuštena ramena i deformacije kičme. Pilates metodom želimo da se deluje preventivno da do toga ne dođe, a tamo gde je došlo do promena da se jačanjem leđnih mišića i celog tela deformiteti odklone i kičma dovede u svoj prirodni tzv. S položaj - pozicija poznata kao "prirodna kičma". Pri tome uz posticanje mašte i jačanje koncentracije uma očekuje se da pilates vežbanje bude ne samo korisno, već i veoma zabavno i zanimljivo za decu.

• Da bi roditelji pružili snažnu podršku svojoj deci u prihvatanju pilatesa kao načina vežbanja u studiju je pripremljen program koji omogućava zainteresovanom roditelju da vežba zajedno sa svojim detetom, čime bi se postigla ne samo obostrana zdravstvena korist, već i racionalno korišćenje zajedničkog vremena i sadržajno druženje sa svojim detetom.

• Pilates metod za decu preporučuje se školskoj deci, posebno uzrasta iznad deset godina. Grupe dece koje će se formirati radi pilates vežbanja biće male i broje najviše do pet vežbača. U slučajevima vežbanja roditelja i dece grupe će biti sastavljene od dva para - roditelj dete.

Pridružite nam se što pre jer je Pilates blagodetan za stanje vašeg duha i vašeg tela!
Prvi čas je besplatan.

Zainteresovani mogu da se jave na kontakt telefon 064 14 58 948, radi konkretnog dogovora i dobijanja dodatnih informacija.

Copyright 2007© Pilates Studio. Belgrade. All rights reserved

Pilates vežbe

1.
   
2.
   
3.
   
4.
   
5.
   
6.
   
7.
   
8.
   
9.
   
10.
   
11.
   
12.
   
13.
   
14.
   
15.
   
16.
   
17.
   
18.
   
19.
   
20.
   
21.
   
22.
   
23.
   
24.
   
25.
   
26.
   
27.
   
28.
   
29.
   
30.
   
31.
   
32.
   
33.
   
34.
   
35.
   
36.
   
37.
   
38.
   
39.
   
40.
   
41.
   
42.
   
43.
   
44.
   
45.
   
46.
   
47.
   
48.
   
49.
   
50.
   
51.
   
52.
   
53.
   
54.
   
55.
   
56.
   
57.
   
58.
   
59.
   
60.
   
61.
   
62.
   
63.
   
64.
   
65.
   
66.
   
67.
   
68.